Природа – отличный метод профилактики заболеваний?

В ходе исследования были проанализированы данные опроса людей среднего возраста в США - группы Midlife in the US (MIDUS), в котором приняли участие 1244 человека. Участников спрашивали, как часто они проводят время на природе и приносит ли им это удовольствие. Затем в образцах крови участников натощак измерялись концентрации интерлейкина-6 (IL-6), С-реактивного белка (СРБ) и фибриногена. Было обнаружено, что частое взаимодействие с природой связано с более низкими уровнями риска возникновения воспалений, болезни сердца и диабета, исключительно положительным влиянием на организм человека.

 «При рассмотрении маркеров воспаления было выяснено, что исследование дает биологическое объяснение тому, почему природа может улучшить здоровье», — сказал Энтони Онг, профессор психологии, — «особенно демонстрируя, как она может предотвращать или контролировать заболевания, связанные с хроническим воспалением».

Интеграция регулярного контакта с природой в повседневную жизнь может стать мощным средством укрепления общего здоровья население и повышения устойчивости к множеству проблем современной жизни.